Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di lenticchie in versione orientale
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
12 g
Calo
1132 kJ /
271 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ricette sane e veloci
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZuppa di asparagi e aneto
25 phút
Zuppa di carote secondo Moro
1h 45 phút
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45 phút
Zuppa di cipolle alla francese
1h
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 phút
Zuppa Tom Kha Gai
35 phút
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 phút
Zuppa di miso con tofu
Không có đánh giá
Kimchi Tofu Suppe
Không có đánh giá
Zuppa Ramen Tantanmen
45 phút
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 phút
Low Meat Chili di farro
45 phút