Zuppa di miso con tofu

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 968 mg

Chất đạm 8 g

Calo 493 kJ / 118 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Zuppe asiatiche 7 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zuppa di asparagi e aneto

25 phút

Zuppa di carote secondo Moro

1h 45 phút

Vellutata di patate e spinaci con crema reale

45 phút

Zuppa di cipolle alla francese

1h

Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore

40 phút

Zuppa Tom Kha Gai

35 phút

Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina

40 phút

Kimchi Tofu Suppe

Không có đánh giá

Zuppa Ramen Tantanmen

45 phút

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 phút

Low Meat Chili di farro

45 phút

Consommé di verdure con gnocchi

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả