Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 doses

Nguyên liệu

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 85 mg

Chất đạm 3 g

Calo 670.2 kJ / 160.2 kcal

Chất béo 4.4 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 31.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Julho 2019 24 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1h

Pão alentejano

Pão alentejano

3h 20 phút

Brioche de abóbora

Brioche de abóbora

2h

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15 phút

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 phút

Bebida de amendoim com panquecas

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55 phút

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 phút

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 phút

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 phút

Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

20 phút

Parfait de açaí

Parfait de açaí

5 phút

Hiển thị tất cả