Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.2 51 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
6 porsiyon
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Chất đạm 9.2 g
Calo 1088 kJ / 260 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 8.6 g
Carbohydrate 15.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pesto Soslu Makarna Salatası

4.4(5)

35 min

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Brak ocen

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(5)

40 min

Mini Focaccia

4.2(5)

3 godz. 30 min

Muhammara

4.6(121)

10 min

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Brak ocen

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.6(38)

25 min

Cevizli Köfte

3.8(43)

2 godz. 35 min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Brak ocen

Asya Salata

3.5(2)

35 min

Jambonlu Patates Salatası

5.0(2)

35 min

Sicilya Usulü Arançini

3.0(4)

3 godz. 50 min

 Hiển thị tất cả