Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Marinade

Tahini
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
Olivenöl, nativ
30 g
Knoblauchzehe (không bắt buộc)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blätter
Mohnsamen
1 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g

Calo 731 kJ / 175 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Natürlich schnell DE 44 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mariniertes Ofengemüse

50 phút

Hirsesalat im Glas

1h

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 phút

Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln

20 phút

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 phút

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 phút

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 phút

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 phút

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

25 phút

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 phút

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 phút

Frittata aus dem Nester

35 phút

Hiển thị tất cả