Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Marinade

Tahini
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
Olivenöl, nativ
30 g
Knoblauchzehe (không bắt buộc)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blätter
Mohnsamen
1 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g

Calo 731 kJ / 175 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Natürlich schnell DE 44 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Knoblauch-Champignons

20 phút

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 phút

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 phút

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 phút

Linsenragout

1h

Polenta

30 phút

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 phút

Omas Semmelknödel

50 phút

Mariniertes Ofengemüse

50 phút

Peperoni-Hummus

50 phút

Kartoffelgratin

1h 10 phút

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 phút

Hiển thị tất cả