Vegan "Beefy" Burger

Vegan "Beefy" Burger

4.4 44 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
8 portions

Nguyên liệu

  • walnut half
    6 oz
  • portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces
    8 oz
  • vegan margarine
    3 oz
  • cooked brown rice (see Tip)
    13 oz
  • old fashioned rolled oats
    3 oz
  • red beets grated
    1 tbsp
  • vegan mayonnaise plus extra to serve
    1 oz
  • tamari sauce
    1 tbsp
  • salt
    2 tsp
  • garlic powder
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • vegetable oil to fry
  • hamburger buns to serve
    8
  • mustard to serve
  • lettuce to serve
  • tomatoes sliced, to serve
  • red onions sliced, to serve

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1014 mg
Chất đạm 12 g
Calo 1820 kJ / 435 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả