Vegan Spaghetti and "Meatballs"

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

4.6 80 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

Vegan Parmesan

raw cashews
4 oz
nutritional yeast
2 tsp
salt
½ tsp

"Meatballs"

water divided
13 oz
dried green lentils
3 ½ oz
ground flaxseed
1 tbsp
yellow onion in pieces
4 oz
cremini mushrooms
4 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
panko bread crumbs
2 oz
dried basil
1 tsp
dried oregano
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Marinara

garlic cloves
3
extra virgin olive oil
1 oz
coconut sugar
1 tbsp
dried basil
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
canned diced tomatoes
28 oz
dried spaghetti pasta
12 oz
fresh basil leaves to garnish

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1294 mg

Chất đạm 19 g

Calo 2326 kJ / 556 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 9 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday Vegan 11 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fish and Chips

30 λεπτ.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1ωρ. 35 λεπτ.

Eggplant Stacks

1ωρ. 35 λεπτ.

Keto Stuffed Acorn Squash

1ωρ. 20 λεπτ.

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1ωρ.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 λεπτ.

Green Goddess Salad

10 λεπτ.

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 λεπτ.

Sambar

Καμία βαθμολογία

Chili Oil Noodles

30 λεπτ.

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40 λεπτ.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 λεπτ.

Hiển thị tất cả