Vegan Spaghetti and "Meatballs"

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

4.6 77 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions

Nguyên liệu

Vegan Parmesan
  • raw cashews
    4 oz
  • nutritional yeast
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
"Meatballs"
  • water divided
    13 oz
  • dried green lentils
    3 ½ oz
  • ground flaxseed
    1 tbsp
  • yellow onion in pieces
    4 oz
  • cremini mushrooms
    4 oz
  • garlic cloves
    4
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • panko bread crumbs
    2 oz
  • dried basil
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Marinara
  • garlic cloves
    3
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • coconut sugar
    1 tbsp
  • dried basil
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • canned diced tomatoes
    28 oz
  • dried spaghetti pasta
    12 oz
  • fresh basil leaves to garnish

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1294 mg
Chất đạm 19 g
Calo 2326 kJ / 556 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 9 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả