Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 24h
6 portions
Nguyên liệu
La veille
-
110 g de haricots rouges secs
Le jour même (la garniture)
-
125 g de quinoa 3 couleurs
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de betteraves chiogga, coupées en morceaux
-
400 g de blettes
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
800 g d'eau
-
3 - 4 brins de persil frais hachés
Le jour même (la sauce tahini et le dressage)
-
1 gousse d'ail moyenne
-
60 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de tahini
-
100 g d'eau
-
50 g de jus de citron fraîchement pressé
-
2 pincées de sel
-
160 g d'avocat coupé en fines tranches
-
80 g de radis roses émincés
-
1 c. à soupe de graines de moutarde
-
3 oignons nouveaux émincés
-
1 c. à soupe de graines de tournesol
Purée de quinoa aux blettes (3 petits pots 6-12 mois)
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
90 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
267 mg
Chất đạm
9.8 g
Calo
1483.8 kJ /
356.2 kcal
Chất béo
19.7 g
Chất xơ
8.8 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
29.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Feuilleté tressé au chèvre et aux olives
1h 35min
Flan de carotte, gouda et cumin
50min
Gratin de fenouil au fromage
55min
Tortilla aux herbes
1h 5min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30min
Chili végétarien
1h 5min
Médaillons de légumes
1h 10min
Japchae
50min
Colombo de légumes
1h 5min
Pizza aux légumes
3h 10min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2h