Potage rouge tomate-poivron et croûtons à l'ail

Potage rouge tomate-poivron et croûtons à l'ail

3.4 53 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • de gingembre frais
    5 - 10 g
  • d'eau
    550 g
  • de tomates entières, pédoncule ôté et incisées en croix de l'autre côté
    400 g
  • de poivrons rouges coupés en quatre et épépinés
    215 g
  • de riz
    65 g
  • d'huile de cameline ou d'huile riche en omégas 3 (lin, colza, noix...)
    1 c. à soupe
  • baguette coupée en deux dans la longueur
    ½
  • d'ail
    1 gousse
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • sel à ajuster en fonction des goûts
  • poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 312 kcal / 1313.3 kJ
Chất đạm 6.8 g
Chất béo 8.8 g
Carbohydrate 49 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 1 g
Natri 863.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả