Thiết bị & Phụ kiện
Soupe miso aux légumes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
6 g
Calo
377 kJ /
90 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
2.9 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Délices asiatiques - végétariens
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảThai Tom Yum
45 phút
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 phút
Velouté de légumes
45 phút
Soupe de betteraves
45 phút
Soupe marocaine de lentilles épicée
40 phút
Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère
35 phút
Soupe à l'oignon
1h 10 phút
Potage façon minestrone
50 phút
Salmorejo
10 phút
Velouté de patates douces et de maïs
45 phút
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40 phút
Soupe de lentilles vertes
35 phút