Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

4.7 1.2K đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 porcji

Nguyên liệu

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki

60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
20 g czerwonej cebuli
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 316.3 mg

Chất đạm 2.6 g

Calo 468.2 kJ / 111.8 kcal

Chất béo 9.6 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 6.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Công thức
Ba Lan

PRZEBOJOWE PARTY 8 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1 Std. 10 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 Min

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1 Std. 20 Min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 Min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std. 30 Min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 Min

Sałatka w indyjskim stylu

2 Std.

Tatar z łososia z imbirem

15 Min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 Std. 15 Min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Keine Bewertungen

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Hiển thị tất cả