Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental

Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental

3.4 8 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • de parmesan coupé en morceaux
    40 g
  • d'emmental coupé en morceaux
    40 g
  • de noisettes
    100 g
  • d'eau
    1000 g
  • étoiles de badiane
    3
  • de lentilles vertes sèches
    100 g
  • de panais coupés en bâtonnets
    560 g
  • de pommes de terre coupées en morceaux
    170 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    20 g
  • d'huile d'olive
    1 filet
Purée de panais à la badiane (3 petits pots 6-12 mois)
  • d'huile de noisette
    1 c. à soupe
  • de lait
    100 g
Purée de panais aux croquants d’emmental et lentilles à la badiane (3 portions 1-3 ans)
  • d'huile de noisette
    1 c. à soupe
  • de lait
    100 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 634 kcal / 2649.5 kJ
Chất đạm 31.5 g
Chất béo 26.3 g
Carbohydrate 57.8 g
Chất xơ 20.8 g
Chất béo bão hòa 6.5 g
Natri 157.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả