Zuppa di cavolo con tofu
TM5 TM6

Zuppa di cavolo con tofu

5.0 (1 đánh giá)

Nguyên liệu

Tofu marinato

  • 200 g di tofu, a cubetti (1-2 cm)
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di salsa di soia
  • 10 g di olio di oliva

Zuppa di cavolo

  • 150 g di carota, a pezzi
  • 150 g di rapa, tagliata in quattro
    hoặc 150 g di cavolo rapa, a pezzi
  • 200 g di cavolo verza, a pezzi
  • 120 g di cipolle bianche, a pezzi
  • 20 g di olio di oliva
  • 1 porro, solo la parte bianca, a rondelle sottili (5 mm)
  • 200 g di fagiolini verdi, freschi, a pezzi
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 3 pizzichi di pepe macinato
  • 250 g di fagioli bianchi, in scatola, sgocciolati

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
1102 kJ / 263 kcal
Chất đạm
16 g
Carbohydrate
22 g
Chất béo
11 g
Chất xơ
10.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả