Thiết bị & Phụ kiện
Poke bowl de atún spicy
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
5 g de jengibre pelado
-
5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
-
250 g de aceite vegetal
-
1 huevo
-
1 cdita de jugo de limón recién exprimido
-
2 cditas de mostaza
-
½ cdita de sal fina
-
2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
-
250 g de arroz para sushi
-
1200 g de agua
-
1 - 2 cditas de sal fina o al gusto
-
2 cditas de aceite de ajonjolí (không bắt buộc) (ver tip)
-
1 pepino pelado, sin semillas, en medias lunas
-
1 aguacate en cubitos
-
15 g de cebollín picado finamente
-
300 g de atún fresco en cubos
-
2 cdas de vinagre de arroz
-
semillas de ajonjolí negro para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
1041 mg
Chất đạm
26 g
Calo
3985 kJ /
949 kcal
Chất béo
69 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
11 g
Carbohydrate
54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
CENAS RÁPIDAS
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPescado a la veracruzana
30 phút
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 phút
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 phút
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 phút
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 phút
Pescado empapelado con verduras
1h 15 phút
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 phút
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 phút
Fetuccini con salsa Alfredo y camarones
1h
Horneado de pasta con atún
30 phút
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Solomillo de atún marinado en miso
30 phút