Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 g de jengibre, pelado
- 5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
- 250 g de aceite vegetal
- 1 huevo
- 1 cdita de jugo de limón recién exprimido
- 2 cditas de mostaza
- ½ cdita de sal fina
- 2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
- 250 g de arroz para sushi
- 1200 g de agua
- 1 - 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 cditas de aceite de ajonjolí (ver tip)
- 1 pepino, pelado, sin semillas, en medias lunas
- 1 aguacate, en cubitos
- 15 g de cebollín, picado finamente
- 300 g de atún fresco, en cubos
- 2 cdas de vinagre de arroz
- semillas de ajonjolí negro, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 3985 kJ / 949 kcal
- Chất đạm
- 26 g
- Carbohydrate
- 54 g
- Chất béo
- 69 g
- Chất béo bão hòa
- 11 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 1041 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPescado a la veracruzana
30 dk
Carnitas de atún
40 dk
Pescado con salsa de morrón
45 dk
Salmón al vapor con verduras
30 dk
Pescado empapelado al chile serrano
30 dk
Horneado de pasta con atún
30 dk
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 dk
Lubina a la sal con patatas
30 dk
Pescado a la diabla
30 dk
Machaca de camarón (Black Diamond)
30 dk
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 dk
Merluza con patatas
40 dk