Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porcje

Nguyên liệu

  • 80 g płatków owsianych
  • 5 g nasion chia
  • 150 g wody
  • 400 - 450 g mleka
    400 - 450 g napoju ryżowego
  • 35 g syropu z agawy
  • płatki kokosowe do dekoracji
  • maliny, świeże do dekoracji
  • borówki, świeże do dekoracji
  • surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 112.7 mg
Chất đạm 14.4 g
Calo 1492.6 kJ / 356.8 kcal
Chất béo 10.9 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 5.1 g
Carbohydrate 51.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả