Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
400 g piersi z kurczaka pokrojonej w 2 cm kostkę
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kurczaka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kurczaka
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
-
70 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
5 g grzybów mun, suszonych krojonych, uprzednio namoczonych w gorącej wodzie
-
80 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
70 g groszku cukrowego, mrożonego, w strączkach70 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojoną na kawałki
-
30 g sosu sojowego plus 2 łyżki do zamarynowania kurczaka
-
50 g masła orzechowego z nerkowców, prażonego (patrz wskazówka)
-
150 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego pokrojonego na 2 cm kawałki
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1081.5 mg
Chất đạm
32.3 g
Calo
1936.9 kJ /
462.6 kcal
Chất béo
14.3 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
55.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
OBIAD
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoladki schabowe w sosie własnym
1h 30 phút
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 phút
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30 phút
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10 phút
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1h 30 phút
Forszmak z resztek wędlin
50 phút
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45 phút
Makaron udon z kurczakiem
20 phút
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10 phút
Świąteczna szynka peklowana
170h 20 phút
Burger drwalski
1h 10 phút
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h