Thiết bị & Phụ kiện
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
760 mg
Chất đạm
29.6 g
Calo
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Chất béo
11.1 g
Chất xơ
10.1 g
Chất béo bão hòa
4.5 g
Carbohydrate
37.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
OBIAD
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 Min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 Min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 Min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 Min
Karkówka po karkonosku
1 Std. 50 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 Min
Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)
8 Std. 45 Min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 Min