Thiết bị & Phụ kiện
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
760 mg
Chất đạm
29.6 g
Calo
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Chất béo
11.1 g
Chất xơ
10.1 g
Chất béo bão hòa
4.5 g
Carbohydrate
37.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
OBIAD
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBurgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4 godz. 50 min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 godz.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 godz. 55 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 godz. 10 min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 godz.
Pulpety po myśliwsku
1 godz.
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 godz. 35 min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1 godz. 45 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 min