Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 230 g de betterave cuite, coupée en morceaux
- 250 g de semoule de blé dur fine
- 500 g d'eau tiède
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 30 g d'échalote
- ½ bouquet d'estragon frais
- 250 g de fromage blanc nature
-
1
c. à soupe d'huile de lin
hoặc 1 c. à soupe d'huile de colza ou d'une autre huile riche en omega 3 (cameline, chanvre) - le zeste d'½ citron jaune non traité
Purée rose aux petites crêpes (3 petits pots 6-12 mois)
- 360 g de betterave cuite, coupée en morceaux
- 1 c. à café de jus de citron
- quelques feuilles d'estragon frais, finement ciselées
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 358.1 kJ / 84.7 kcal
- Chất đạm
- 2.9 g
- Carbohydrate
- 14.5 g
- Chất béo
- 1.5 g
- Chất béo bão hòa
- 0.6 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 103.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSauce béchamel Mode Sauce
15 Min
Sauce Béchamel express
20 min
Béchamel allégée
15 Min
Bolognaise express
20 min
L'incontournable sauce bolognaise
50 min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 min
Sauce tomate
40 min
Sauce au poivron et piment d'Espelette
25min
Sauce au fromage
20 min
Sauce curry
30 min
Sauce gribiche
15 Min
Sauce fromagère
30 min