Thiết bị & Phụ kiện
Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
30 pièces
Nguyên liệu
-
230 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
250 g de semoule de blé dur fine
-
500 g d'eau tiède
-
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
-
1 c. à café de sel
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1 c. à café de gingembre en poudre
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10 g de levure boulangère fraîche
-
30 g d'échalote
-
½ bouquet d'estragon frais
-
250 g de fromage blanc nature
-
1 c. à soupe d'huile de colza, ou d'une autre huile riche en omega 3 (cameline, chanvre)1 c. à soupe d'huile de lin
-
le zeste d'½ citron jaune non traité
Purée rose aux petites crêpes (3 petits pots 6-12 mois)
-
360 g de betterave cuite coupée en morceaux
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1 c. à café de jus de citron
-
quelques feuilles d'estragon frais finement ciselées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 pièce
Natri
103.7 mg
Chất đạm
2.9 g
Calo
358.1 kJ /
84.7 kcal
Chất béo
1.5 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
14.5 g
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