Thiết bị & Phụ kiện
Bohnen-Weizen-Eintopf
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
Gewürzpaste:
-
Blattpetersilie ohne Stiele1 Bund
-
Mandeln20 g
-
geriebene Zitronenschale1 EL
-
Paniermehl20 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
Eintopf:
-
Wirsing in Stücken300 g
-
rote Zwiebeln halbiert3
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (Öl auffangen)50 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser1000 g
-
Gemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Sonnenweizen (Ebly)120 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Thymian abgezupft½ Bund
-
weiße Bohnen (ca. 800 g), abgetropft1 Dose
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
14 g
Calo
1558 kJ /
372 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
11.9 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 Min
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 Min
Süßer Brötchen-Auflauf
1 Std. 10 Min
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1 Std.
Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung
35 Min
Indischer Gemüsereis
1 Std.
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 Min
Fleischlose Fleischlaibchen
35 Min
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 Min
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 Min
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 Min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45 Min