Thiết bị & Phụ kiện
Soupe froide concombre-courgette
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
400 g de concombre coupé en tronçons (2 cm)
-
110 g de courgette coupée en tronçons
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de radis roses et 2-3 émincés en fines rondelles pour la finition
-
3 oignons nouveaux (oignon et tige pour l'un, et seulement les tiges pour 2 oignons)
-
3 brins de feuilles de persil frais
-
3 brins de feuilles de basilic frais (10 feuilles env.)
-
600 g de yaourt au lait de brebis
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
23.7 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
400.8 kJ /
95.5 kcal
Chất béo
3.7 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
8.5 g
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