Thiết bị & Phụ kiện
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
200 g de lentilles corail
-
450 g d'eau
-
80 g de noix de coco râpée
-
50 g de semoule de blé dur fine
-
1 c. à café bombée de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
80 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail pelée et dégermée
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de tomates coupées en quatre
-
2 branches de romarin frais
-
10 g de farine de blé pour les mains
-
500 g de courgettes coupées en rondelles
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
20 g
Calo
1822 kJ /
435 kcal
Chất béo
18 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saveurs Thermomix n°6 – Menus
9 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRatatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1h
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 phút
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 phút
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 phút
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 phút
Tarte aux oignons et curé nantais
1h 30 phút
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5 phút
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15 phút
Purée de haricots blancs aux épinards
35 phút
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30 phút
Gratin de chou-fleur
55 phút
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1h