Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
2.9 72 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de lentilles corail
  • 450 g d'eau
  • 80 g de noix de coco râpée
  • 50 g de semoule de blé dur fine
  • 1 c. à café bombée de curry en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 80 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail pelée et dégermée
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g de tomates coupées en quatre
  • 2 branches de romarin frais
  • 10 g de farine de blé pour les mains
  • 500 g de courgettes coupées en rondelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g
Calo 1822 kJ / 435 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°6 – Menus 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de lentilles aux asperges

4.7(98)

1h

Couscous végétarien

4.4(245)

35 phút

Focaccia aux champignons et butternut

4.2(16)

2h

Soupe aux légumes et aux œufs

4.1(15)

40 phút

Mijoté de lentilles et légumes verts

4.4(155)

55 phút

Potée de haricots azuki à la provençale

4.4(27)

13h

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

4.0(43)

40 phút

Salade de haricots cannellini

4.6(54)

10 phút

Congee aux champignons

4.5(6)

1h 15 phút

Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix

4.0(6)

1h 30 phút

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(258)

55 phút

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

4.6(106)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả