Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
2.9 72 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de lentilles corail
  • 450 g d'eau
  • 80 g de noix de coco râpée
  • 50 g de semoule de blé dur fine
  • 1 c. à café bombée de curry en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 80 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail pelée et dégermée
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g de tomates coupées en quatre
  • 2 branches de romarin frais
  • 10 g de farine de blé pour les mains
  • 500 g de courgettes coupées en rondelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g
Calo 1822 kJ / 435 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°6 – Menus 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purée de haricots blancs aux épinards

4.4(57)

35 Min

Œufs cocotte aux cèpes

4.6(75)

35 Min

Focaccia aux champignons et butternut

4.2(18)

2 Std.

Pizza chèvre-miel

4.3(196)

1 Std. 50 Min

Tatin d'endives

4.6(180)

1 Std. 20 Min

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

4.5(100)

1 Std. 20 Min

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

5.0(1)

45 Min

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

4.0(27)

1 Std. 35 Min

Blanquette aux légumes

4.0(53)

1 Std. 25 Min

Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes

4.4(94)

1 Std. 30 Min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

4.4(83)

40 Min

Pommes de terre en éventail à la crème de gouda

4.4(37)

45 Min

 Hiển thị tất cả