Bouillabaisse

Bouillabaisse

4.6 15 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
5 Portionen

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Lauch in Ringen
    120 g
  • Paradeiser in Stücken
    300 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Olivenöl
    20 g
  • Anislikör ( z. B. Pastis oder Ouzo)
    20 g
  • Weißwein, trocken
    100 g
  • Fischfond
    700 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Sternanis
    1
  • Gewürznelke
    1
  • Bio-Orange halbiert
    ½
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Thymian, getrocknet
    1 ½ TL
  • Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (1-2 cm)
    200 g
  • Karotten in Scheiben (3-5 mm)
    100 g
  • Fenchelknolle in Ringen (2-3 mm), ohne Strunk
    60 g
  • Muscheln, frisch, gesäubert (z. B. Venusmuscheln, Miesmuscheln)
    650 g
  • frische Salbeiblätter
    2 - 3
  • Fenchelsamen
    ½ TL
  • Fischfilets ohne Haut (z. B. Lachs, Kabeljau, Steinbutt), in Stücken (4 cm)
    500 g
  • Riesengarnelen, roh, ungeschält
    200 - 300 g
  • Safranfäden
    2 - 3
  • Salz (siehe Tipp)
    2 - 6 Prisen

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 33 g
Calo 1179 kJ / 281 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả