Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 51 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

6 raciones

Nguyên liệu

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 5.8 g

Calo 1382 kJ / 330 kcal

Chất béo 13.1 g

Chất xơ 1.7 g

Carbohydrate 48.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Todo verde 15 Công thức
Tây Ban Nha

TODO VERDE 14 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paella de marisco

50 phút

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1h 25 phút

Arroz caldoso con zamburiñas

45 phút

Cacerola de carne y arroz

1h 15 phút

Arroz rojo de carabineros

1h

Arroz negro con gambones y sepia

45 phút

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1h 10 phút

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Arroz con sepia y cigalas

1h

Paella de verduras

40 phút

Arroz empurdanés

1h

Arroz con mejillones y langostinos

1h 30 phút

Hiển thị tất cả