Zuppa di zucca con ceci croccanti

Zuppa di zucca con ceci croccanti

4.6 65 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

Ceci croccanti
  • 400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • 15 g di sciroppo di acero
  • ½ cucchiaino di zucchero grezzo
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere
  • ½ cucchiaino di paprica
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Zuppa di zucca
  • 2 spicchi di aglio
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di foglie di salvia secca
  • 900 g di polpa di zucca a dadini (2-3 cm)
    900 g di zucca, Kabocha, pulita della buccia, a dadini (2-3 cm)
  • 500 g di brodo vegetale
  • 85 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
  • foglie di salvia fresca q.b.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 9 g
Calo 899 kJ / 215 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả