Tatar z tuńczyka z kremem awokado

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2 54 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 porcje

Nguyên liệu

Krem z awokado

160 g awokado pokrojonego na kawałki
½ ząbka czosnku
10 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Tatar z tuńczyka

60 - 70 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
5 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
150 g tuńczyka, świeżego jakości sashimi, pokrojonego na 3 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu balsamicznego
½ łyżeczki skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 - 2 krople sosu Tabasco®
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu, mielonego
2 łyżki rzeżuchy

2 łyżki kiełków rzodkiewki

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 19 g

Calo 2125 kJ / 507 kcal

Chất béo 46 g

Chất xơ 7.3 g

Carbohydrate 1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WALENTYNKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 Min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 Min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 Std. 15 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min

Pyry z gzikiem

1 Std.

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 Min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 Min

Warzywa w tempurze

1 Std.

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1 Std.

Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)

50 Min

Pasztet z selera

2 Std.

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Hiển thị tất cả