Tatar z tuńczyka z kremem awokado

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2 54 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 porcje

Nguyên liệu

Krem z awokado

160 g awokado pokrojonego na kawałki
½ ząbka czosnku
10 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Tatar z tuńczyka

60 - 70 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
5 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
150 g tuńczyka, świeżego jakości sashimi, pokrojonego na 3 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu balsamicznego
½ łyżeczki skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 - 2 krople sosu Tabasco®
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu, mielonego
2 łyżki rzeżuchy

2 łyżki kiełków rzodkiewki

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 19 g

Calo 2125 kJ / 507 kcal

Chất béo 46 g

Chất xơ 7.3 g

Carbohydrate 1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WALENTYNKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 phút

Pyry z gzikiem

1h

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 phút

Sałatka z kurczaka z makaronem

1h 15 phút

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 phút

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1h

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 phút

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 phút

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 phút

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1h

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 phút

Hiển thị tất cả