Tatar z tuńczyka z kremem awokado

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2 54 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 porcje

Nguyên liệu

Krem z awokado

160 g awokado pokrojonego na kawałki
½ ząbka czosnku
10 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Tatar z tuńczyka

60 - 70 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
5 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
150 g tuńczyka, świeżego jakości sashimi, pokrojonego na 3 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu balsamicznego
½ łyżeczki skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 - 2 krople sosu Tabasco®
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu, mielonego
2 łyżki rzeżuchy

2 łyżki kiełków rzodkiewki

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 19 g

Calo 2125 kJ / 507 kcal

Chất béo 46 g

Chất xơ 7.3 g

Carbohydrate 1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WALENTYNKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 phút

Owoce morza w sosie pomidorowym

35 phút

Sałatka z kurczakiem

55 phút

Sałatka tabbouleh

1h 40 phút

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 phút

Sałatka sycylijska z krewetkami

40 phút

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 phút

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1h

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40 phút

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 phút

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 phút

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 phút

Hiển thị tất cả