Thiết bị & Phụ kiện
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
120 g d'oignons coupés en quatre
-
1 gousse d'ail
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
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600 g de pilons de poulet
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300 g d'eau
-
20 feuilles de coriandre fraîche
-
2 tomates en quartiers
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150 g de fenouil en morceaux
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de graines de couscous complet
-
85 g d'olives vertes
-
200 g d'eau chaude
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
32 g
Calo
1679 kJ /
402 kcal
Chất béo
25 g
Carbohydrate
20 g
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