Thiết bị & Phụ kiện
Gemüse-Ei-Eintopf
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen30 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Paprika, gemischt (ca. 300 g), in Stücken2
-
Sahne150 g
-
stückige Tomaten200 g
-
Salz und mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
-
Eier4
-
Zucchini in Scheiben, je nach Größe geviertelt200 g
-
Mangold mit Stielen, in mundgerechten Stücken200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
30 g
Calo
2692 kJ /
643 kcal
Chất béo
47 g
Chất xơ
9.7 g
Carbohydrate
21 g
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Đức
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