Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Black Bean Quesadillas with Guacamole
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
-
avocados (approx. 250 g), cut in pieces2
-
freshly squeezed lime juice20 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
fresh tomato salsa150 g
-
vegetable oil for drizzling
-
flour tortillas (see tip)4
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
547.2 kcal /
2289.3 kJ
Chất đạm
20.2 g
Chất béo
31.7 g
Carbohydrate
50.9 g
Chất xơ
13.4 g
Chất béo bão hòa
10.1 g
Natri
1433.5 mg
