Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 25 phút
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Massa
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    250 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    125 g
  • gema de ovo
    1
  • água bem fria
    30 g
  • sal
    ½ c. chá de
Recheio
  • chalota cortada em quartos
    150 g
  • acelgas só o talo cortado em pedaços
    100 g
  • azeite
    35 g
  • acelgas só as folhas cortadas em pedaços
    100 g
  • ervilhas frescas
    300 g
    300 g ervilhas descongeladas
  • feijão-verde cortado em juliana
    250 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • leite
    200 g
  • agrião só as folhas
    100 g
  • ovos
    4
  • queijo ricota esfarelado
    250 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 15 g
Calo 1899 kJ / 454 kcal
Chất béo 30 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Abril 2019 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seitan

4.8(62)

50 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 phút

Omelete proteica

4.9(15)

30 phút

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 phút

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 phút

Chili com soja

4.5(90)

55 phút

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35 phút

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1h 35 phút

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 phút

Caril de lentilhas

4.1(52)

1h 30 phút

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 phút

 Hiển thị tất cả