Các phiên bản tương thích
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de cebolla cortada en cuartos
- 1 diente de ajo
- 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de pimiento verde cortado en trozos
- 200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar las lubinas)
- 500 g de patatas cortadas en rodajas de 4 mm
- 4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
1 - 2
lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
hoặc 500 g de filetes de pescado (merluza, lubina, mero, etc.) - ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2085 kJ / 499 kcal
- Chất đạm
- 38.8 g
- Carbohydrate
- 30.1 g
- Chất béo
- 24.8 g
- Chất xơ
- 5.45 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTortilla española baja en grasa
45min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1hod. 30min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45min
Sopa de miso
25 Min
Falafel
11 godz.
Mini Pizzas
1hod. 20min
Espirales de Fideuá vegetarianos
Brak ocen
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Porchetta al horno con salsa de ciruela
Brak ocen
Prime rib con glaseado de miel y romero
Brak ocen
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2hod. 30min
Costillas teriyaki
1hod. 30min