Thiết bị & Phụ kiện
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de cebolla cortada en cuartos
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
100 g de pimiento verde cortado en trozos
-
200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar las lubinas)
-
500 g de patatas cortadas en rodajas de 4 mm
-
4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
38.8 g
Calo
2085 kJ /
499 kcal
Chất béo
24.8 g
Chất xơ
5.45 g
Carbohydrate
30.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cocina fácil y saludable
151 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRancho
1h
Callos a la madrileña
1h 50min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35min
Rancho aragonés
1h 30min
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35min
Tortilla española baja en grasa
45min
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50min
Huevos con jamón, verduras y arroz
40min
Potaje de cuaresma con langostinos
50min
Tarta del rey calabaza
2h
Tarta de camote en flor
Nessuna valutazione
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2h 15min