Verduras rellenas

Verduras rellenas

4.0 18 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 raciones

Nguyên liệu

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 9 g

Calo 1018 kJ / 243 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 5.7 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cocina fácil y saludable 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pastel de papas con pino de berenjenas

1h 20 phút

Guiso de lentejas y champiñones

45 phút

Coloradito de chile ancho

45 phút

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1h 45 phút

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 phút

Tostadas veganas

25 phút

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Pastel de patata y champiñón

1h 20 phút

Hamburguesa de porotos azuki

1h 30 phút

Fetuccini al limón

35 phút

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 phút

Zoodles de calabacín

15 phút

Hiển thị tất cả