Thiết bị & Phụ kiện
Espinacas a la crema con huevos poché
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de harina
-
500 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
6 huevos
-
50 g de queso rallado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
15.24 g
Calo
1370 kJ /
328 kcal
Chất béo
24.59 g
Carbohydrate
11.39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cocina fácil y saludable
151 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPastel de papas con pino de berenjenas
1h 20 phút
Guiso de lentejas y champiñones
45 phút
Coloradito de chile ancho
45 phút
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1h 45 phút
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 phút
Tostadas veganas
25 phút
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Pastel de patata y champiñón
1h 20 phút
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30 phút
Fetuccini al limón
35 phút
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 phút
Zoodles de calabacín
15 phút