Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ - 1 oz olive oil
- 3 ½ - 5 oz mixed onions, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (¾ in.)
- 12 - 14 oz fresh mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (¾ in.)
-
2
oz frozen mixed vegetables (không bắt buộc)
hoặc 2 oz frozen green peas (không bắt buộc) - 25 - 28 oz water
-
1
tsp vegetable stock paste
hoặc 1 vegetable stock cube -
1
tsp salt, to taste
hoặc 1 tbsp soy sauce, to taste - 3 oz dried soup pasta, e.g. ditalini or macaroni
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 777.4 kJ / 185.8 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 27.3 g
- Chất béo
- 6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.9 g
- Chất xơ
- 4.4 g
- Natri
- 852.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken Noodle Soup
50 min
Gazpacho
1u. 15min
Creamy Tomato Soup
30min
Vegetable Soup
35 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45 min
Yucatan Style Sopa de Lima
40min
Creamy Pea Soup
40min
Salmon Miso Soup
30min
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40min
Golden Beet Gazpacho
50 min
Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)
5h 40 min