Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Quiche légère aux légumes verts
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 parts
Nguyên liệu
La pâte
-
150 g de farine semi-complète (T80)
-
120 g de petit-suisse nature, 0% m.g
-
1 jaune d'œuf
-
1 pincée de sel
-
10 g d'eau
La garniture
-
500 g d'eau
-
450 g de brocoli en fleurettes
-
100 g de haricot vert frais équeutés
-
150 g de petits pois frais écossés
-
beurre pour le moule
-
200 g de lait écrémé
-
2 œufs
-
5 branches de menthe fraîche effeuillées
-
du sel
-
du poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 part
Chất đạm
19 g
Calo
1063 kJ /
253 kcal
Chất béo
6 g
Carbohydrate
33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Larousse Cuisiner light - Plats végétariens
13 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Feuilleté tressé au chèvre et aux olives
1 h 35 min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 min
Gratin de fenouil au fromage
55 min
Tortilla aux herbes
1 h 5 min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1 h 30 min
Chili végétarien
1 h 5 min
Médaillons de légumes
1 h 10 min
Japchae
50 min
Colombo de légumes
1 h 5 min
Pizza aux légumes
3 h 10 min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 h