Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Couscous de courgettes, tomates et fenouil

Couscous de courgettes, tomates et fenouil
3.4 68 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
  • 200 g de tomates en gros cubes
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 850 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 700 g de courgettes en gros morceaux
  • 300 g de semoule de blé dur
  • 50 g de raisins secs blonds
  • 400 g de fenouil en lamelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g
Calo 754 kJ / 179 kcal
Chất béo 1 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse Cuisiner light - Plats végétariens 13 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

4.6(82)

1sa

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

4.4(35)

1sa 10 dk

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.3(19)

35 dk

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

4.1(38)

35 dk

Sauce bolognaise aux lentilles

4.6(348)

35 dk

Tarte ratatouille

4.1(52)

2sa 30 dk

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(73)

55 dk

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

4.5(18)

1sa 20 dk

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

4.5(42)

40 dk

Burger à la betterave et oignons caramélisés

4.4(23)

3sa 10 dk

Lasagne véganes aux lentilles

4.5(40)

2sa 20 dk

Blanquette aux légumes

4.0(53)

1sa 25 dk

 Hiển thị tất cả