Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup
2.9 119 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried red lentils divided
    9 oz
  • shallots in pieces
    4 oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • broccoli florets
    16 oz
  • water
    50 oz
  • nutritional yeast
    4 tbsp
  • salt to taste
  • dried red pepper flakes to garnish
  • cilantro to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g
Calo 987 kJ / 236 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fresh Start Detox 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mushroom and Wild Rice Soup

4.3(23)

30 min

Asian Chicken Noodle Soup

4.6(61)

1 h 35 min

Gazpacho

4.8(65)

1 h 15 min

Loaded Potato Soup

4.1(42)

30 min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

3.5(2)

40 min

Chicken Noodle Soup

4.6(273)

50 min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

4.6(35)

35 min

Butternut Squash and Ginger Soup

3.7(128)

35 min

Asparagus Cream Soup

4.4(71)

25 min

Leek and Potato Soup

4.2(145)

40 min

Minestrone

4.1(69)

45 min

French Onion Soup

4.0(164)

1 h 10 min

 Hiển thị tất cả