Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup
2.9 117 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried red lentils divided
    9 oz
  • shallots in pieces
    4 oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • broccoli florets
    16 oz
  • water
    50 oz
  • nutritional yeast
    4 tbsp
  • salt to taste
  • dried red pepper flakes to garnish
  • cilantro to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g
Calo 987 kJ / 236 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fresh Start Detox 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Lobster Bisque

Lobster Bisque

4.7(78)

1h 50 phút

Borscht

Borscht

4.2(51)

25 phút

Creamy Pea Soup

Creamy Pea Soup

4.5(12)

40 phút

New England Clam Chowder

New England Clam Chowder

4.2(110)

45 phút

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

4.3(6)

45 phút

Cream of Crab Soup

Cream of Crab Soup

4.5(20)

45 phút

Pea Soup

Pea Soup

4.6(64)

30 phút

Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

4.5(35)

40 phút

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

4.7(23)

35 phút

Egg Drop Soup

Egg Drop Soup

4.0(34)

45 phút

Asian Chicken Noodle Soup

Asian Chicken Noodle Soup

4.6(60)

1h 35 phút

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.7(22)

55 phút

 Hiển thị tất cả