Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 35 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16.8 g

Calo 1556.8 kJ / 375.2 kcal

Chất béo 23.2 g

Chất xơ 6 g

Carbohydrate 22.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Rillettes et tartinades 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vinaigrette aux fines herbes

10 phút

Tartinade fondante et craquante aux courgettes

12h 45 phút

Ketchup maison

1h 10 phút

Tartines gratinées de feta à la tomate

1h

Houmous de petits pois et petits pains

3h 10 phút

Purée d'amande au miel

30 phút

Mayonnaise à l'ail

10 phút

Sauce bordelaise

45 phút

Guacamole de petits pois

20 phút

Sauce au thon

5 phút

Pico de gallo

5 phút

Sauce ketchup

1h 10 phút

Hiển thị tất cả