
Thiết bị & Phụ kiện
Tartinade au thon à l'avocat
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté280 g
-
de moutarde20 g
-
avocat (150 g env.)1
-
de jus de citron30 g
-
de yaourt nature (1 pot)125 g
-
de fromage frais, type Madame Loïk80 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
147.8 kcal /
618.3 kJ
Chất đạm
15 g
Chất béo
8.2 g
Carbohydrate
2.5 g
Chất xơ
1.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Rillettes et tartinades
10 Công thức
Pháp
Pháp