Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat
4.7 491 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
  • 20 g de moutarde
  • 1 avocat (150 g env.)
  • 30 g de jus de citron
  • 125 g de yaourt nature (1 pot)
  • 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 618.3 kJ / 147.8 kcal
Chất béo 8.2 g
Chất xơ 1.3 g
Carbohydrate 2.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Rillettes et tartinades 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade au thon

4.4(591)

10 phút

Sauce crémeuse aux herbes

4.7(90)

10 phút

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.2K)

15 phút

Sauce chimichurri

4.6(52)

5 phút

Tzatziki

4.5(105)

15 phút

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5 phút

Rillettes de thon

4.6(9)

40 phút

Tartinade jambon-œuf

4.7(427)

35 phút

Sauce chasseur

4.3(50)

35 phút

Sauce béarnaise

4.7(151)

20 phút

Houmous de betterave

4.4(118)

15 phút

Rillettes de sardine à la marocaine

4.8(213)

15 phút

 Hiển thị tất cả