Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat
4.7 495 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
  • 20 g de moutarde
  • 1 avocat (150 g env.)
  • 30 g de jus de citron
  • 125 g de yaourt nature (1 pot)
  • 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 618.3 kJ / 147.8 kcal
Chất béo 8.2 g
Chất xơ 1.3 g
Carbohydrate 2.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Rillettes et tartinades 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce béarnaise

4.7(124)

20 phút

Marinade sauce BBQ (pour travers de porc)

4.4(64)

2h 30 phút

Sauce périgourdine

4.8(65)

35 phút

Rillettes de poulet

4.4(51)

6h

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

4.4(50)

10 phút

Sauce barbecue

4.6(113)

25 phút

Sauce béarnaise Mode Sauce

4.6(207)

20 phút

Rillettes de carotte aux herbes et épices

4.4(42)

2h 15 phút

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

3.0(1)

25 phút

Sauce au yaourt

4.2(5)

5 phút

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

4.2(42)

10 phút

Dip au fromage et à la ciboulette

4.4(40)

5 phút

 Hiển thị tất cả