Thiết bị & Phụ kiện
Galettes de betterave
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
70 g de carotte coupée en tronçons
-
4 gousses d'ail
-
80 g de farine de sarrasin
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
370 g betteraves cuites, coupées en morceaux
-
10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
-
3 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de graines de lin brun
-
20 g de graines de courge
-
10 g de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4.3 g
Calo
441.4 kJ /
105.2 kcal
Chất béo
3 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
13.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi - n°17
39 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFeuilleté tressé au chèvre et aux olives
1 Std. 35 Min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 Min
Gratin de fenouil au fromage
55 Min
Tortilla aux herbes
1 Std. 5 Min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 Min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1 Std. 30 Min
Chili végétarien
1 Std. 5 Min
Médaillons de légumes
1 Std. 10 Min
Japchae
50 Min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Pizza aux légumes
3 Std. 10 Min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 Std.