Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 red onions, cut in wedges
- 2 Tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 2 tsp balsamic vinegar
- 1 pinch dried chilli flakes
- 2 - 3 roasted red peppers, preserved, cut in strips (1 cm)
- 10 - 12 pitted black olives
- 5 - 6 tinned anchovy fillets (không bắt buộc)
- 1 Tbsp pickled capers, drained
- 20 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 150 g polenta
- 40 g plain flour
- 1 ¼ tsp baking powder
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp soft brown sugar
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 2 medium eggs
- 120 g milk
- 45 g groundnut oil
- 15 g unsalted butter, melted
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1895 kJ / 454 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 44 g
- Chất béo
- 25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bacon and Sweetcorn Quiche
1h 40min
Haddock, Leek and Stilton Pies
1h 30min
Pizza Pinwheels
1h 30min
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 min
Cornish Pasty
1h 30min
Stilton and Walnut Biscuits with Roasted Garlic Jam
4h
Emmental Gougères
50min
Savoury Flapjacks
45min
Vegetarian Sausage Rolls
40min
Gluten-free Shortcrust Pastry
35 Min
Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread
1h
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min