Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Green Smoothie Pancakes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
12 pieces
Nguyên liệu
-
fresh baby spinach40 g
-
Greek yoghurt40 g
-
milk80 g
-
natural vanilla extract½ tsp
-
sugar40 g
-
fine sea salt1 pinch
-
plain flour140 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
medium egg1
-
sunflower oil3 Tbsp
-
maple syrup for serving
-
mixed nuts roughly chopped, for serving
-
banana (không bắt buộc) sliced, for serving
Dinh dưỡng trên 1 piece
Calo
35 kcal /
420 kJ
Chất đạm
3 g
Chất béo
4 g
Carbohydrate
14 g
Chất xơ
0.5 g
