Thiết bị & Phụ kiện
Green Smoothie Pancakes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
12 pieces
Nguyên liệu
-
fresh baby spinach40 g
-
Greek yoghurt40 g
-
milk80 g
-
natural vanilla extract½ tsp
-
sugar40 g
-
fine sea salt1 pinch
-
plain flour140 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
medium egg1
-
sunflower oil3 Tbsp
-
maple syrup for serving
-
mixed nuts roughly chopped, for serving
-
banana (không bắt buộc) sliced, for serving
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Chất đạm
3 g
Calo
420 kJ /
35 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
0.5 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50min
Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers
35min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3h 20min
Full English Breakfast Popover
40min
Greek Yoghurt
Pas d’évaluation
High Protein Hot Pockets
50min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10min
Steamed Poached Eggs
15min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15min
Caprese Omelette
30min
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1h
Scrambled Eggs
10min