Tabule de quinoa
TM6 TM5

Tabule de quinoa

3.9 ( 108 đánh giá )

Nguyên liệu

  • 150 g de quinoa blanca
  • 700 g de agua
  • 1 ¾ cdita de sal fina o al gusto
  • 150 g de perejil fresco
  • 20 g de hojas de menta frescas
  • 200 g de jitomate en cuartos y sin semillas
  • 50 g de jugo de limón recién exprimido
  • 10 g de aceite de oliva

Dinh dưỡng
trên 1 porción
Calo
191.2 kcal / 800.1 kJ
Chất đạm
7.3 g
Chất béo
5.3 g
Carbohydrate
30.5 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Natri
1053.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả