Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa
2.8 33 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
2 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 25 g de avena
  • 5 g de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 90 g de quinoa blanca
  • 1200 g de agua
  • 300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
  • 75 g de espinaca baby fresca
  • 1 huevo
  • ¼ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal fina
  • hummus para servir
  • 1 zanahoria cortada en bastones
  • ½ pepino cortado en bastones

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 16 g
Calo 2133.5 kJ / 508 kcal
Chất béo 8.5 g
Chất xơ 11.5 g
Carbohydrate 91.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tacos de camarón de la Viga

4.6(27)

40 phút

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

4.5(77)

35 phút

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

4.2(54)

1h

Empanadas veganas con relleno de champiñones

4.3(6)

1h 20 phút

Alcachofas de Tudela con vinagreta al aroma de cítricos (Navarra)

4.6(39)

12h 30 phút

Ensalada gaucha

4.0(18)

20 phút

Croquetas de jamón serrano

4.1(31)

10h

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4.6(20)

4h 30 phút

Almejas a la sidra

4.3(62)

15 phút

Ensalada con trigo tierno

4.5(11)

30 phút

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

4.7(43)

15 phút

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1h

 Hiển thị tất cả