Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de avena
- 215 g de plátano maduro
- 2 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de vainilla
- 1 cda de crema de cacahuate
- 80 g de semillas de hemp
- 1 pizca de sal fina
- 50 g de pepitas de calabaza, peladas
- 50 g de frambuesas
- 2 cdas de moras azules
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 351.8 kJ / 83.8 kcal
- Chất đạm
- 4.2 g
- Carbohydrate
- 10.1 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 2.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ensalada de pollo
20 dk
Tostadas de rajas con pollo
40 dk
Tacos al pastor chilangos
40 dk
Tostadas de Pollo con Rajas
40 dk
Hamburguesas del carrito
1h 20min
Jamaica con chilito
30 dk
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Botana fresca de surimi
10min
Macarrones con merengue francés
1h 30min
Rollitos de atún
20 dk
Sandwich de verduras
30 dk
Barquitos rellenos
40 dk