Các phiên bản tương thích
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de hojuelas de avena
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles deshuesados
-
60
g de cacahuates tostados, sin sal
hoặc 60 g de crema de cacahuate - 2 cditas de ralladura de naranja, rallada
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de harina de almendra
- 30 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de sal (ver tip)
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pepitas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 1332 kJ / 318 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 29 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 8 g
- Natri
- 215 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTostadas de rajas con pollo
40 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Ensalada de pollo
20 Min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 Min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 Min
Sandwich de verduras
30min
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96 Std. 20 Min
Esquites
30min
Palitos de pescado al horno con dip de calabaza
40 Min
Empanadas de camarón de la Viga
45 Min
Aperitivos saldos de estrellas
40 Min
Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip
Brak ocen