Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí
4.0 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
  • 450 g de garbanzos cocidos
  • ½ diente de ajo
  • 25 g de jugo de limón recién exprimido
  • 20 g de aceite de oliva
  • ¾ cdita de sal gruesa
  • 1 pepino cortado en tiras
  • 4 zanahorias cortadas en juliana
  • 4 rábanos cortados en cuartos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 5.9 g
Calo 811.6 kJ / 193.2 kcal
Chất béo 5.6 g
Chất xơ 6.8 g
Carbohydrate 22.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolitas de fresa enchilada

4.3(6)

1h 15 phút

Tostadas de Pollo con Rajas

4.9(48)

40 phút

Empanadas de res

4.6(52)

1h 10 phút

Hot cakes con frutos secos

4.1(9)

15 phút

Botana fresca de surimi

4.7(128)

10 phút

Esquites

4.0(25)

30 phút

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8(395)

1h 10 phút

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5(2)

10 phút

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

4.1(27)

1h 10 phút

Gyoza (dumplings)

4.9(29)

1h 30 phút

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0(1)

15 phút

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

4.8(5)

1h

 Hiển thị tất cả