Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 porciones

Nguyên liệu

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 5.9 g

Calo 811.6 kJ / 193.2 kcal

Chất béo 5.6 g

Chất xơ 6.8 g

Carbohydrate 22.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jalapeño poppers

1h

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2h

Macarrones con merengue suizo

1h 10 phút

Barks de yogur congeladas

3h

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 phút

Barritas de avena y matcha al horno

40 phút

Bolitas de dátil y nuez

20 phút

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1h 20 phút

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 phút

Botana fresca de surimi

10 phút

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 phút

Éclairs salados

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả