Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Chất đạm
- 5.9 g
- Carbohydrate
- 22.2 g
- Chất béo
- 5.6 g
- Chất xơ
- 6.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ensalada de pollo
20min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tacos al pastor chilangos
40 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Hamburguesas del carrito
1 Std. 20 Min
Jamaica con chilito
30 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Botana fresca de surimi
10 min
Macarrones con merengue francés
1h 30min
Barritas de avena y moras
30 Min
Rollitos de atún
20min
Sandwich de verduras
30 Min