Thiết bị & Phụ kiện
Sandwich de verduras
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
1 pimiento desvenado y en trozos
-
100 g de zanahoria en trozos
-
210 g de calabacita (aprox 1 pza)
-
50 g de espinaca baby fresca
-
10 g de aceite vegetal
-
¼ cdita de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
¼ cdita de pimienta de cayena molida
-
8 rebanadas de pan de caja integral
-
4 cdas de mostaza Dijon
-
1 aguacate maduro
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
17.2 g
Calo
1848 kJ /
440 kcal
Chất béo
13.8 g
Chất xơ
11.2 g
Carbohydrate
76 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMontaditos de queso azul y manzana
30 phút
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 phút
Bolitas de Chocolate Dubai
Không có đánh giá
Enjambres de Chocolate Dubai
Không có đánh giá
Bollos calavera
5h
Wraps de hummus y verduras
30 phút
Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india
30 phút
Mini hamburguesas
Không có đánh giá
Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta
Không có đánh giá
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
1h 20 phút
Chicharrones preparados CDMX
8h 25 phút
Samosas Dulces
30 phút