Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1848 kJ / 440 kcal
- Chất đạm
- 17.2 g
- Carbohydrate
- 76 g
- Chất béo
- 13.8 g
- Chất xơ
- 11.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 min
Samosas Dulces
30min
Torrijas saladas Tonnato
40 min
Brochetas a lo Pobre
Không có đánh giá
Pizzadillas
45min
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1h
Espirales de manzana con chocolate
Không có đánh giá
Papas rizadas fritas con alioli
45min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Pan en capas
2h 30min
Barritas de avena y frutos rojos
55min
Aperitivos saldos de estrellas
40 min