Thiết bị & Phụ kiện
Cracked wheat and tomato kibbeh
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
Kibbeh
-
fine burghul260 g
-
hot water for soaking
-
tomato cut into quarters1
-
red onion cut into quarters½
-
dried mint1 tbsp
-
sumac1 tbsp
-
paprika1 tsp
-
cayenne pepper1 pinch
-
tomato puree1 tbsp
-
pomegranate molasses2 tbsp
-
fresh mint leaves10
-
fresh coriander leaves10
-
extra virgin olive oil1 tsp
Assembly
-
ice cold water
-
baby radish cut into thin slices1
-
heirloom (candy stripe) beetroot cut into thin slices (see Tips)1
-
cocktail pickled onions cut into thin slices3
-
rocket to serve
-
Greek-style natural yoghurt120 g
-
extra virgin olive oil for drizzling
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
526.3 mg
Chất đạm
10.6 g
Calo
1587 kJ /
377.9 kcal
Chất béo
10.5 g
Chất xơ
11 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
54.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Shane Delia's Spice Journey
8 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWarm Mediterranean couscous salad
30 phút
Prawn saganaki with feta
35 phút
Keftethes (Greek meatballs)
40 phút
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 phút
Steamed eggs sunny side up
15 phút
Duchess potatoes
1h 10 phút
Pork and chicken terrine
3h 20 phút
Cranberry bacon stuffing
10 phút
One whole cauliflower
45 phút
Apple and cranberry farro salad
35 phút
Stuffed zucchini
1h 5 phút
Barbecued Mexican street corn
Không có đánh giá