
Thiết bị & Phụ kiện
Bolonhesa sem carne
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses
Nguyên liệu
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
esparguete integral200 g
-
azeite1 fio de
-
cogumelos120 g
-
seitan120 g
-
pão ralado1 c. sopa de
-
azeite mais 1 fio p/ envolver10 g
-
dentes de alho2
-
cenoura60 g
-
aipo50 g
-
molho de tomate100 g
-
vinho tinto40 g
-
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
716 kcal /
2995.6 kJ
Chất đạm
61.7 g
Chất béo
8.5 g
Carbohydrate
95.2 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Natri
2100.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Inês David
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha