Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

4.5 108 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 45 phút

2 doses

Nguyên liệu

seitan cortado em pedaços, mais água do seitan
220 g
cebola cortada em pedaços
160 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
dentes de alho
3
sal
2 c. chá de
azeite
15 g
vinho tinto
90 g
tomate maduro cortado em cubos
40 g
folhas de louro
4
massa de pimentão
15 g
Caldo de legumes caseiro q.b.

Água, q.b.
arroz basmati
200 g
açafrão-da-índia
½ c. chá de
Tofu fumado cortado em cubos q.b. p/ servir

Chouriço vegetal, cortado em rodelas q.b. p/ sevir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 28 g

Calo 2489 kJ / 596 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 6 g

Carbohydrate 92 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Inês David 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25 phút

Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

15 phút

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 phút

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 phút

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 phút

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 phút

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25 phút

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1h 20 phút

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 phút

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

35 phút

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 phút

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1h 10 phút

Hiển thị tất cả