Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

4.5 105 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses

Nguyên liệu

  • seitan cortado em pedaços, mais água do seitan
    220 g
  • cebola cortada em pedaços
    160 g
  • cenoura cortada em pedaços
    80 g
  • dentes de alho
    3
  • sal
    2 c. chá de
  • azeite
    15 g
  • vinho tinto
    90 g
  • tomate maduro cortado em cubos
    40 g
  • folhas de louro
    4
  • massa de pimentão
    15 g
  • Caldo de legumes caseiro q.b.
    Água, q.b.
  • arroz basmati
    200 g
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • Tofu fumado cortado em cubos q.b. p/ servir
    Chouriço vegetal, cortado em rodelas q.b. p/ sevir

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 596 kcal / 2489 kJ
Chất đạm 28 g
Chất béo 9 g
Carbohydrate 92 g
Chất xơ 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả